月份: 2023 年 12 月

脾虛身體運輸水份能力降低的話垃圾毒素積累在體內第一時間排不出來久而久之你就是一個頑固的胖子了，減肥巧克力在預防腸胃疾病、減緩疲勞、改善肌膚、改善睡眠質量、調節內分泌、緩解便秘上都有優秀表現！可以减少卡路里的積累，减少體內脂肪的積累，消耗體內多餘的油脂一天，並幫助您保持身體健康，就寢前服用，可在夜間睡眠中促進脂肪的燃燒和排出，在睡著的時候就能瘦，所以才叫“夜間减肥神器”。

肥胖對女性生育力的影響很早就受到了全世界醫生的關注，不少研究都證實超重/肥胖導致女性排卵障礙、自然受孕率低，减肥嘴饞零食各種營養成分，隨便吃不長胖，維持身材，調節身體免疫和代謝，排毒等，可以阻斷油脂、糖分吸收，清理腸道內食物殘渣，燃脂塑形，酸甜可口超好吃怎麼吃都不膩，餐前來兩粒，想怎麼吃就怎麼吃，長不胖。

許多人把巧克力視為甜食，其實這不一定正確，因為巧克力含有可哥，是很優秀的抗氧化食材，所以特定比例的巧克力，不但對人體有益，還有幫助减肥的功效，懶人减肥食品許多人把巧克力視為甜食，其實這不一定正確，因為巧克力含有可哥，是很優秀的抗氧化食材，所以特定比例的巧克力，不但對人體有益，還有幫助减肥的功效，

肥胖對心理層面的影響，在於會影響情緒、自信心低落，甚而導致憂鬱，社會層面則如影響交友、婚姻、就業和升遷等，减肥嘴饞零食中富含可哥堿以及飽和與不飽和脂肪酸，這些成分有助於提昇新陳代謝並新增飽足感，减肥嘴饞零食可以幫助減輕饑餓感，有助於控制進食。

减肥時想要偷吃零食又怕功虧一簣，但其實提心吊膽的節食反而更容易過度饑餓而暴飲暴食，選對吃零食不只讓减肥事半功倍，還能減緩節食的不開心！懶人減肥法是什麼？唯睛品享吃就吃72%機能巧克力中的咖啡因能够加速人體心跳、增强代謝，是在减重上小有幫助又能解饞的好幫手。

肥胖症是指體脂肪累積過多而對健康造成負面影響的身體狀態，减肥食物不一定會直接促進脂肪燃燒，不過對於控制體重上有些潜在的好處，其原因是因為咖啡因能够提升代謝、同時也被認為有助於脂肪代謝燃燒，减肥食物有助於提高代謝率。

正在減肥嗎？黑巧克力剛好可以滿足你想吃甜食、但又怕胖的你，吃飯前2個半小時，吃高純度黑巧克力，減肥食品能降低刺激食慾的飢餓素，同時也能讓身體攝取多酚與食物纖維的營養，感到飽足後，就能防止用餐時的暴飲暴食。

肥胖會造成許多疾病，並導致心理社會問題，減肥零食選擇什麼好？適量吃黑巧克力，其實是能帶給身體很多好處！尤其是75%以上的黑巧克力最好，不但含有可可鹼、能抑制脂肪堆積，同時也含有多酚、有助於燃燒脂肪及促進新陳代謝。

巧克力每個人都吃過，尤其對許多人來說，可是有著滿滿的療癒效果，但是你知道黑巧克力也有減肥效果嗎？減肥黑巧克力比普通巧克力更有營養，其中更富含多種有益人體的成分，富含高膳食纖維，膳食纖維不提供熱量，但可以增加飽腹感，讓你更容易感到飽，而且膳食纖維可以讓你腸道的益生菌生長提供良好的環境，並增加新陳代謝作用，這樣你的熱量就不會過高，因此達到減肥的效果。

因肥胖而起的疾病相當的多，如糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、腦中風、睡眠呼吸中止症等等，都和肥胖有極密切的關聯，减肥可以降低以下這些疾病發生的機率，巧克力減肥法中有咖啡因可以抑制人的食欲，讓人有飽腹感，而且巧克力減肥法中還含有纖維素，可以促進腸胃的蠕動，能够使腸胃順利的排便。