减肥嘴饞零食可以促進腸道蠕動，幫助腸道消化

肥胖對心理層面的影響，在於會影響情緒、自信心低落，甚而導致憂鬱，社會層面則如影響交友、婚姻、就業和升遷等，减肥嘴饞零食中富含可哥堿以及飽和與不飽和脂肪酸，這些成分有助於提昇新陳代謝並新增飽足感，减肥嘴饞零食可以幫助減輕饑餓感，有助於控制進食。